Audio Mit Ballaststoffen zur Wunschfigur

Prinzip Paleo ON AIR - Der Paleo Podcast21.09.17 04:19 Uhr

Kohlenhydrate sind das Ernährungsübel unserer Zei… von Prinzip Paleo

Dauer: 00:10:22 Kohlenhydrate sind das Ernährungsübel unserer Zeit! Diese Botschaft wird vielerorts verbreitet. Das ist natürlich nicht haltbar und muss berichtigt werden. Im Gegenteil, mit den richtigen Kohlenhydraten lässt sich sogar besser abnehmen und gesünder leben. Ballaststoffreiche Kohlenhydrate ist das Stichwort. Was Ballaststoffe sind und welche Auswirkungen Ballaststoffe im Körper haben beschreibt dieser Artikel. ---- Shownotes: Artikel auf Prinzip Paleo: https://www.prinzippaleo.de/mit-ballaststoffe-zur-wunschfigur/ Bücher: Paleo Diät – Die Vorteile der modernen Steinzeitküche hier kaufen: amzn.to/2kpVPwp Paleo Fitness – Der Trend zu natürlicher Bewegung und Regeneration hier kaufen: amzn.to/2k7auvJ
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