Audio Welcher Wert befindet sich in Deiner Top5-Liste?

lerncoaching-podcast Podcast11.01.17 06:00 Uhr

Welcher Wert befindet sich in Deiner Top5-Liste?

LCP004: Welcher Wert befindet sich in Deiner Top5-Liste?

Die Shownotes findest Du unter: https://www.lerncoaching-podcast.de/lcp/lcp004/

In der letzten Episode hat Franz Korbinian Hütter mit mir über Neujahrsvorsätze aus der neurowissenschaftlichen Sicht gesprochen. Jetzt ist das Jahr 2017 da und wie schaut es aus mit Deinen Neujahrsvorsätzen? Hast Du welche gemacht? Kam Dein innerer Schweinehund zum Vorschein oder Du hast diese vielleicht schon wieder über Board geworfen?

  • Welche Werte hast Du? Kennst Du Deine Werte bzw. die TOP5 Deiner Wertehierarchie?
  • Was sind eigentlich Werte?
    • sie äußern sich als Denkmuster, innere Motivatoren, Charaktereigenschaften, Normen
    • sind Triebkraft und Orientierung für Verhaltensweisen
    • jeder Mensch hat Werte, jedes Unternehmen, jede Hochschule, Universität oder ähnliche Bildungseinrichtung und die Gesellschaft haben Werte
    • sie bilden unseren Bezugsrahmen der unsere Aktivitäten und Einschätzungen steuert
  • Wie kannst Du Deine Werte herausfinden?
    • Was ist Dir wichtig?
    • Was triebt Dich an?
    • Was würdest Du vermissen? 
    • Wofür setzt Du Dich ein?
    • Was ärgert Dich? Das Gegenteil davon ist Dein Wert.
    • Wofür würdest Du ganz früh aufstehen, um damit anfangen zu können?
  • Wertehierarchie-Quick Win
  • Mache eine Liste mit 10 Werten für einen bestimmten Bereich beispielsweise Studium oder Lernen:
    • z.B. Lernen, Liebe, Zuversicht, Ausdauer, Vertrauen, Mut, Lust, Spaß, Erfolg, Austausch, Verantwortung, Selbstbestimmung, Sicherheit, Tradition, Klarheit, Begeisterung, Vielfalt, Zugehörigkeit, Kompetenz, Weiterentwicklung
  • Ich arbeite gerne mit Karteikarten oder Post-It auf denen die Werte stehen, um eine einfache Hierarchie bilden zu können.
  • Schau Dir Deine Werte an, welche 4 Werte von den 10 Werten schaffen es auf gar keinen Fall unter die TOP FÜNF?
  • Diese legst Du beiseite.
  • Die verbleibenden 6 Werte prüfst Du mit Hilfe der folgenden Fragen:
    • Wenn Dein Schicksal Dich fragen würde, auf welchen Wert Du am ehesten verzichten würdest, welchen würdest Du Deinem Schicksal in die Hand drücken?
      • Diesen Wert klebst oder legst Du auf einem Blatt Papier ganz unten hin.
    • Danach kommt ein Dieb und klaut Dir genau einen Deiner übrigen Werte. Welchen würdest Du am ehesten abgeben oder hoffen, dass der Dieb diesen Wert mitnimmt?
      • Diesen Wert klebst oder legst Du über den anderen Wert.
    • Welchen Wert würdest Du danach abgeben?
      • Dieser Wert kommt über die anderen Werte.
    • Dies machst Du solange, bis nur noch ein Wert übrig bleibt. Diesen Wert verteidigst Du mit allen Dir zur Verfügung stehenden Mitteln. Es ist Dein wichtigster Wert.
  • Schau Dir Deine Wertehierarchie genau an.
  • Hast Du damit gerechnet? Gab es Überraschungen für Dich?

Links, Downloads und mehr Informationen findest Du im Lerncoaching-Blog auf meiner Webseite https://www.lerncoaching-podcast.de/lcp/lcp004/

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Bis zum nächsten Mal in Deinem Ohr. Deine Mareike

 


Die Sendung über Wertehierarchie, Lerncoachingpodcast ist eine Audio-Datei aus der Reihe des Podcasts lerncoaching-podcast, die du hier downloaden und online anhören kannst. Informiere dich über den lerncoaching-podcast Podcast Download.

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