Audio FMM 010 : Die Wahrheit über Fett

Fitness mit M.A.R.K. Podcast21.10.14 01:00 Uhr

FMM 010 : Die Wahrheit über Fett

Shownotes: marathonfitness.de/podcast

Alles, was Du über Fett wissen solltest.

Fett macht fett, richtig? Falsch.

Dennoch findest Du Tausende fettreduzierter Lebensmittel im Supermarkt. Was ist also dran, am Mythos Fett?

Heute bekommst Du eine neue Perspektive auf einen lebenswichtigen Nährstoff, der eine Geheimwaffe ist - wenn Du verstehst, wie Du ihn richtig einsetzt.

Du findest Antworten auf folgende Fragen:

  • Was ist dran am Mythos Fett?
  • Wie (un)gesund ist Fett wirklich?
  • Welche Rolle spielt Fett in Deinem Körper? (Egal, ob Du abnehmen, Muskeln aufbauen oder einfach lange gesund und fit bleiben willst)
  • Wie Fett Dir hilft, nackt gut auszusehen (und wie es Dich daran hindert).
  • Was das Ganze mit Lionel Messi und Bastian Schweinsteiger zu tun hat...

Viel Spaß beim Hören und sportliche Grüße,

Dein Mark

Shownotes: marathonfitness.de/podcast


Der Inhalt über Fett, Gesundheit, Ernaehrung ist eine Audio-Datei aus der Reihe des Podcasts Fitness mit M.A.R.K., die du hier downloaden und online anhören kannst. Informiere dich über den Fitness mit M.A.R.K. Podcast Download.

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