Gefüllte Paprika im EDEKA Südwest Rezepte Podcast Download

Video Gefüllte Paprika

EDEKA Südwest Rezepte Podcast

Gefüllte Paprika

Sie möchten ein schnelles Veggie-Gericht zaubern? Dann haben wir genau das richtige Rezept für Sie! Einfach Gemüse kurz anbraten und dann die orangenen Paprikaschoten mit gepoppter Quinoa und den weiteren Zutaten befüllen. Fertig! Übrigens: In der gepufften Variante wird die Stärke der Quinoa-Körner unter Hitze und Druckeinwirkung zum Aufschäumen gebracht. Tipp: Quinoa ist glutenfrei und eignet sich damit bei Zöliakie als Kohlenhydratquelle und ist ein guter Treibstoff für Gehirn und Muskeln. Gut, zu wissen: Quinoa ist ein Pseudogetreide, das schon vor 6.000 Jahren den Inkas in den Hochanden Perus und Boliviens als Nahrungsmittel diente. Vorbereitungszeit: ca. 25 Minuten Pro Portion: 275 kcal
Dieser Beitrag zu Glutenfrei, Yumtamtam, Quinoa ist ein Video aus der Liste des Podcasts EDEKA Südwest Rezepte, das du hier downloaden und online gucken kannst. Informiere dich über den EDEKA Südwest Rezepte Podcast Download.

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24.06.16 11:00 Uhr
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