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Video 008 Rumpfmuskulatur; Oberkoerper verdrehen

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008 Rumpfmuskulatur; Oberkoerper verdrehen


In dieser Folge beschäftigen wir uns noch einmal intensiv mit den Muskeln der Rumpfmuskulatur.Der ganze Körper wird verdreht. Quasi wie ein Handtuch, das man auswringt. Dadurch wir auch das Becken noch mal freier.Das  Gehen verändert sich und die Aufrichtung im Oberkörper wird wieder natürlicher.Geniessen Sie diese Übungen Michael Mayrhofer
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Michael Mayrhofer

25.04.14 04:57 Uhr
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