Audio LC033: Endlich Frühling

Laufcast Podcast21.04.13 06:00 Uhr

LC033: Endlich Frühling


Laufcast - Der Podcast für Läufer und Laufinteressierte

Shownotes für diese Episode:

Intro Episode 33: Endlich Frühling
Eine Laufgeschichte - Tipps für Laufanfänger # Mach dir einen Plan # Dehnen, Dehnen und Dehnen # Hydriert bleiben # passende Laufschuhe # Rumpfstabilitätsübungen
Erste Laufmesse in Dortmund # Fit for Run Messe, Sonntag 28. April 2013 von 10-18 Uhr in der Helmut-Körnig Halle   Frage an die Hörer
Macht ihr X-Training (schwimmen, radeln, usw.)? # Email von Kai Audiofeedback von Run Herne   Läuferweisheiten »Eine Änderung des Lebensstils beginnt mit einer Vision und einem ersten Schritt.« Jeff Galloway Feedback Bitte gebt mir Feedback als Kommentar zum Podcast unter http://laufcast.de, bei Twitter unter @laufcast, bei Facebook unter Laufcast.de oder per email an daniel@laufcast.de! Hinterlasst auch gerne eine schriftliche Rezension im iTunes Store... Outro

Run happy!! 


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2011-2013 by Daniel Bernhardt

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