Audio 7. Mentaltraining

Andreas Bolli www.andreas-bolli.ch Podcast31.07.06 10:28 Uhr

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7. Mentaltraining

Ich begrüsse Sie recht herzlich zum siebten Mentalpodcast von Andreas Bolli. Dieser Podcast wird ab jetzt auf Hochdeutsch gesprochen, da ich zunehmend Hörer aus Deutschland und Österreich bekomme. Wie gesagt, Anregungen und Wünsche, einfach per mail@andreas-bolli.ch Im der letzten Ausgabe ging es ja darum, dass man mit einfachen Mentalen täglichen Übungen ein anschauliches Resultat erzielen kann. Sie bekamen dazu ein Beispiel des Armbrustschützen, welcher durch einen Umfall gezwungen wurde, sein "körperliches" Training für ein Jahr zu unterbrechen. Genaueres dazu können Sie ja in meinem Podcast Nr. 6 hören. In dieser Ausgabe, möchte ich Ihnen drei Dinge mit auf den Weg gehen. 1. Eine Übung 2. Ein bisschen Theorie 3. Und drittens ein bisschen Werbung in eigener Sache. Naja falls Sie das dann nicht mehr interessieren sollte, dann werde ich Ihnen dort die Möglichkeit geben, einfach auszuschalten.
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Kommentare
  • Karl

    Ich finde die Einfache Art dieser Ãœbung sehr gut und Verständlich. Kann ich nur weiterempfehlen.


    Vielen Dank

    Karl

    Redaktion zu „7. Mentaltraining“

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