Audio Entspannungsübung

Podcasts Psychosomatik Aalen Podcast12.05.09 20:29 Uhr

Entspannungsübung

Kurzentspannung für den Alltag. Progressive Muskelentspannung nach Jacobson. Planen Sie ihr Entspannungstraining fest in ihre Tagesstruktur ein und achten Sie auf eine vollständige Rücknahme der Entspannung. Dieser Podcast darf nicht während der Autofahrt angewandt werden.
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