80. Zehn 5-Minuten-Tools für mehr Selbstliebe - Kraftvolle Wirkung

80. Zehn 5-Minuten-Tools für mehr Selbstliebe - Kraftvolle Wirkung

In 5 Minuten zu mehr Selbstliebe
16 Minuten
Podcast
Podcaster
Dein Podcast für mehr Selbstliebe, Selbstreflexion und Lebensfreude

Beschreibung

2 months ago
Eine Stunde täglich Meditieren, 30 Minuten Journaling, 50 Minuten
Yoga - Wer soll das bloß alles schaffen? Genau das frag ich mich
auch immer wieder. Aber keine Sorge - es gibt eine Lösung.
Kontinuität bringt mehr als lange Bewusstseinseinheiten mit großen
Abständen. Deshalb bekommst du von mir heute 10 Mini-Übungen für
mehr Selbstliebe und Entspannung, die bei regelmäßiger Anwendungen
eine positive Wirkung auf dein Leben und dein Wohlbefinden haben.

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