#24 Was deine Wut mit deinem Körpergefühl zu tun hat Teil 4

#24 Was deine Wut mit deinem Körpergefühl zu tun hat Teil 4

Finde einen Zugang zu deinem Körper
22 Minuten
Podcast
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Beschreibung

2 months ago

Was kannst du tun, um dich den unverarbeiteten Emotionen, die
hinter deiner Wut stecken, zu nähern?


Finde einen Zugang zu deinem Körper und deiner Wahrnehmung in
einem ruhigen Moment. Am Einfachsten findest du diesen Zugang
über das Beobachten deines Atems.


Wie du den auftauchenden Emotionen einen Raum geben kannst,
erzähle ich dir in dieser Folge. Selbst wenn die Wahrnehmung auf
der Körperebene nicht funktioniert. Es gibt immer einen Zugang.
Auch wie du über Umwege ankommst, erfährst du heute.





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