#280 - Sicherheit nimmt dir die Angst vor Veränderung - Andreas Trienbacher Performance Coach - Fitness

#280 - Sicherheit nimmt dir die Angst vor Veränderung - Andreas Trienbacher Performance Coach - Fitness

Was hält dich zurück? Was hält dich klein? Meistens sind es deine Selbstzweifel und Ängste. Doch wie kannst du dagegen vorgehen? Wie kannst du sie überlisten? Du brauchst Sicherheit. Eine Sicherheit, die dir das Gefühl gibt den richtigen Weg...
26 Minuten

Beschreibung

1 month ago

Was hält dich zurück? Was hält dich klein? Meistens sind es deine
Selbstzweifel und Ängste. Doch wie kannst du dagegen vorgehen?
Wie kannst du sie überlisten?


Du brauchst Sicherheit. Eine Sicherheit, die dir das Gefühl gibt
den richtigen Weg eingeschlagen zu haben. Die Sicherheit, dass es
funktionieren wird.


Am Anfang eines jeden meiner Coachings gilt es genau diese Frage
zu klären. Denn schon bei gesunder Ernährung, Fitness und
Bewegung fängt es an. Wird es funktionieren? Werde ich dieses mal
abnehmen? Werde ich dieses mal meinen Traumkörper erreichen?


Genau das ist einer meiner ersten Aufgaben. Dir diese Sicherheit
zu geben. Wie ich das mache? Erste Tipps und Tricks erfährst du
in dieser Podcast Folge. Ich freue mich auf dein Feedback!


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