"Ich könnte nur schreien" - Ärger loslassen

"Ich könnte nur schreien" - Ärger loslassen

47 Minuten
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Impulse und Denkanstöße für mehr Ausgeglichenheit und Zufriedenheit

Beschreibung

1 month ago

„Ich könnte nur schreien!“ Tipps , wie du Ärger loslassen kannst





Buddha wird das Zitat zugesprochen: „An seinem Ärger
festzuhalten, ist genau wie glühende Kohle in die Hand zu nehmen,
um sie nach jemandem zu werfen - du bist derjenige, der sich
verbrennt.“ Und tatsächlich ist Ärger eine recht schädliche
Emotion: Wer sich oft ärgert und bei Kleinigkeiten schon
hochfährt, riskiert körperliche Probleme wie z.B.
Herzkreislaufprobleme, die mit Stress assoziiert sind. Von den
zwischenmenschlichen Schwierigkeiten mal abgesehen… In der
heutigen Episode spricht Franca mit ihrem Mann Christian Weiss
über Ärger, und therapeutische Möglichkeiten, ihn
loszulassen. 





Der Sponsor der heutigen Episode ist Hello Fresh, die Kochbox
voller frischer Zutaten und leckerer Rezepte, direkt bis zur
Haustür geliefert. Und das ganz ohne Mindestlaufzeit und
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darüber denkst: cerutti@doctorscoach.de


Dankeschööööön, kiitos
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