Durch Dick & Dünn

Durch Dick & Dünn

Der Podcast für Deine Verwandlung

Episoden

F51 I Deine Chance in 2022 - Tipps für eine friedliche Abnehmreise
34 Minuten
Ich teile mit Dir in dieser Podcastfolge meine wichtigsten Tipps für eine friedliche Abnehmreise, damit Du schon jetzt am Anfang des Jahres einige Strategien für Dich umsetzten kannst.
F50 | Meditation - Werde, auf dieser Abnehmreise, zu Deiner besten Freundin
28 Minuten
Diese Meditation hilft Dir zu Deiner besten Freundin / Deinem besten Freund zu werden und Dich selbst auf Deiner Abnehmreise zu unterstützen.
49 | Deine Herausforderung - mein Rat. TEIL 6
59 Minuten
In dieser Folge erfährst Du, wie Du lernen kannst mit Heißhunger umzugehen. Wie Du abnehmen kannst ohne dabei in eine weitere Essstörung zu rutschen und wie Du mit Stress auf Deiner Abnehmreise umgehen kannst.
48 | Deine Herausforderungen - mein Rat. TEIL 5
1 Stunde 13 Minuten
In dieser Folge erfährst Du, wie Du dafür sorgen kannst, dass Du Dich, auf Deiner Abnehmreise, gut fühlst. Wie Du lernen kannst auf Dein Sättigungsgefühl zu hören und wie Du mit psychischen & emotionalen Herausforderungen umgehen kannst.
47 | Deine Herausforderung - mein Rat. TEIL 4
52 Minuten
In dieser Folge erfährst Du u.a., wie Du mit häufigen "Rückfällen" umgehen kannst, wie Du den Anfang für Deine Abnehmreise findest, wie Du Dich zum Sport motivieren kannst und wie Du Dein Selbstwertgefühl steigerst um Dich auf Deiner Abnehmre...

Über diesen Podcast

Instagram & Kontakt: less_pommes_liss  Tausend Mal probiert, tausend Mal ist nichts passiert. So viele Menschen versuchen immer wieder abzunehmen und geben nach kurzer Zeit wieder auf. Dieser Podcast soll Dir helfen, Dein Wunschgewicht zu erreichen. Nicht mit Ernährungstipps, sondern mit Inspiration, Manifestation und dem Glauben an Dich selbst. Schön, dass Du da bist!

Kommentare (0)

Component is loading...