KörperGefühl by Saras Tanzstudio

KörperGefühl by Saras Tanzstudio

deine Gefühle - dein Körper - dein Körpergefühl

Episoden

#30 In den Körper kommen- Wie geht das?
17 Minuten
In der letzten Folge vor der Winterpause lade ich dich ein für dich zu reflektieren, ob du eine gute Verbindung zu deinem Körper und seinen Signalen und Empfindungen hast. Deine Gefühle sind dabei wichtig zu fühlen. Dein Atem möchte wahrgen...
#29 Körpergefühl und Integrität
20 Minuten
Was ist Integrität? Wie fühlt es sich an, wenn sie verletzt wird? Wie kannst du mit deinem Kind umgehen um seine Integrität zu wahren? Außerdem kannst du dich mit dieser Folge deinem inneren Kind zuwenden und dir bewusst machen, dass du ein r...
#28 Intuitiver Tanz mit deinen Händen Übung
15 Minuten
#28 Intuitiver Tanz mit deinen Händen Übung Deine Hände können sich ganz einfach bewegen. Finde mit dieser Übung einen Zugang zu deinem inneren Tänzer. Die intuitive Bewegung hilft dir deinen Körper zu spüren und auf ihn zu hören. Außerdem...
#27 Körpergefühl und Angst
18 Minuten
Wie entstehen Ängste und was haben unsere Bedürfnisse damit zu tun? Angst gehört zu unserem gesunden Gefühlsspektrum dazu. Welche Gefühle und Verhaltensmuster gehören zu deiner Angst, auch wenn du glaubst, du bist gar nicht so ängstlich....
#26 Übung Atmen und Spüren- Widme dich deiner Angst
12 Minuten
Meine neuen Embodiment Übungen für dich! Heute erwartet dich eine live Aufzeichnung meines Instagram Kanals. Jetzt in deiner Mitte zu bleiben und dich nicht von den vorherrschenden Ängsten mitreißen zu lassen ist wichtig, um gut durch die n...

Über diesen Podcast

Die Verbindung von Gefühlen und dem Körper liegt mir sehr am Herzen. Durch Begegnungen mit deinen Gefühlen und deinem Körper kannst du in deine Mitte finden, dich in herausfordernden Situationen erden und dich auf die Reise zu deinen wahren Potentialen begeben. Auf diesem Weg begleite ich dich dabei deinen Prägungen, Glaubenssätzen und im Körpergedächtnis gespeicherten Emotionen zu begegnen. Als ausgebildete Tanzpädagogin und Bildungswissenschaftlerin (BA) mit den Schwerpunkten Entwicklungs- und Sozialpsychlogie, Pädagogik und Jugendzeit widme ich mich dem Körpergefühl, das sich insbesondere in der Jugend und wenn Frauen Mütter werden transformiert und nicht selten alles auf den Kopf stellt. In meinem Tanzstudio biete ich neben Ballett, Modern Dance und Improvisation, sowie Pilates und Beckenbodentraining auch Beratung und Einzeltraining für Jugendliche und Mamas an, die sich über ihre Gefühle wieder mit ihrer Intuition verbinden möchten. Das Spüren des eigenen Körpers ist mir dabei eine Herzensangelegenheit. Deine Sara Erfahre mehr über mich und meine Angebote auf www.saras-tanzstudio.de und folge mir für mehr Impulse, Bewegung und kostenlose Infos auf Instagram @koerpergefuehl_sara https://www.instagram.com/koerpergefuehl_sara/saved/ facebook @saras_tanzstudio https://www.facebook.com/sarastanzstudio oder Youtube Sara Theile https://www.youtube.com/channel/UCoLIQSIbWOb8BD1aGicKhPA?view_as=subscriber

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