Mental Podcasts kostenlos hören

Antje Heimsoeth, „Deutschlands renommierteste Motivationstrainerin“ (FOCUS), Mental Coach, „Vortragsrednerin des Jahres 2014“ und 2021

Vincent, Elias und Micka reden hier alle zwei Wochen über alles rund um mentale Gesundheit mit ner sehr ungesunden Menge Internet im Kopf und im besten Fall mit nem Gast! Zu uns: Vincent bringt die Anekdoten, den Zeitgeist und den Humor hier rein, Elias ist der Psychologe M.Sc. und er wird hier die wissenschaftliche Brille aufhaben und Micka spielt den Moderator und bringt den roten Faden in die Folgen. So und jetzt 5 Sterne geben und an deine friends schicken merci

Unsere Köpfe, unsere Erfahrungen: Jugend und Wissenschaft zu mentaler Gesundheit

Herzlich Willkommen bei Anas Fitness Feelings. Ich spreche über Fitness und bringe dabei mentale Gesundheit und Ausgeglichenheit mit ins Spiel! Das Ganze natürlich unverblümt und ehrlich. Ich hoffe, ich kann dir das Gefühl geben, dass du nicht alleine bist! ♥ Fühl dich gedrückt, Ana

Was ist ein Mental Coach und was kann ein MentalCoach ... .. Lampenfieber und Prüfungsangst abbauen. .... die Schlaf-Qualität verbessern. .... die Lern- und Gedächtnisleistung stärken. ... Vergesslichkeit und frühzeitiges Altern vorbeugen. ... Verhaltensveränderungen (z.B. schlank werden) erleichtern. ... Defizite im Selbstvertrauen abbauen. in der Arbeitswelt, Effizienz und Teamwork verbessern.

DEIN Podcast zum Thema mentale Gesundheit! Ich bin Franzi und freue mich, dir hier Einblicke zu geben, wie du deine mentale Gesundheit erhalten und fördern kannst. Ich bin die Inhaberin des Yogastudios - Finde deine Heimat - und der Hypnose- und Mentalcoaching Praxis FREED OM. Ich habe mir die mentale Gesundheit aller Menschen auf die Fahne geschrieben und gebe das Thema in meinen Stunden, meinen Coachings und Sessions sowie in Firmen weiter. www.findedeineheimat.de www.freed-om.de Ich freue mich, wenn das Thema mentale Gesundheit auch für dich wichtig ist!

Willkommen bei Wolken im Kopf - irgendwo zwischen Chaos, Heilung und Happy Ends. Mein Name ist Sarah Stankewitz, ich bin Vollzeitautorin von Liebesromanen und dieser Podcast ist für alle, die auch manchmal zu viel fühlen. Hier geht es um Selbstliebe und mentale Gesundheit - das alles gespickt mit einem Blick hinter die Kulissen einer Vollzeitautorin. Also schnapp dir dein Feel-Good-Getränk und tauch mit mir in meine Gedankenwolken ab.

Mental Klar ist der Podcast für Unternehmerinnen und Unternehmern sowie Führungskräfte, die viel Verantwortung tragen – und wissen, dass echte Stärke von innen kommt. In einer Welt permanenter Anforderungen geht es hier um innere Klarheit, stabile Energie und mentale Ausrichtung. Du erhältst neue Perspektiven darauf, wie Denken, Emotionen und innere Zustände zusammenwirken – und warum der Blick nach innen oft der entscheidende Hebel für nachhaltige Veränderung ist. Ich verbinde Coaching, Hypnose, Energiearbeit und neurowissenschaftlich fundierte Mentaltechniken zu einem ganzheitlichen Ansatz für Menschen, die leistungsfähig sind – und bewusst führen wollen: sich selbst und andere. Keine Motivationstricks. Keine schnellen Lösungen. Sondern Tiefe, Reflexion und Impulse für mehr innere Stabilität, Fokus und Präsenz. Für alle, die nicht nur funktionieren, sondern ihr Leben klar, selbstbewusst und bewusst gestalten wollen. Mental Klar – Der Podcast für innere Stärke, Energie und Klarheit in der Welt von Unternehmerinnen und Unternehmern sowie Führungskräften Die aktuellen Termine für Veranstaltungen und Meditationen findest du jederzeit auf meiner Webseite: 👉 www.mental-klar.com Aktuelles erfährst Du auch auf Facebook und Instagram Abonniere den Podcast, wenn du dir regelmäßig Zeit für dich nehmen und dein Leben klarer, leichter und erfüllter gestalten möchtest. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

"Mental Battles" von fraeulein.trigger aka Der COMMANDER liefert dir keine Kuschelpsychologie, sondern klare und alltagstaugliche Tools für deine mentalen Schlachtfelder. Du willst deinen Geist entknoten, Stress killen und endlich Kontrolle über deine Schaltzentrale übernehmen? Dann ist Mental Battles dein Übungsplatz.

Wieso packt Luke Littler gerade unter Druck seine besten Darts aus und wir zerbrechen am Druck? Wieso fällt es uns zu schwer die Trainingsleistung ins Ligaspiel oder Turnier zu übertragen? Und wieso kann ausgerechnet Mentaltraining Dein Dartspiel voranbringen? Mit diesem Podcast möchte ich eine Lücke schließen. Ich möchte dafür sorgen, dass Mentaltraining aus der dunklen Ecke geholt wird, dass es nichts ist, was Schwäche bedeutet und und vor allem kein Hokuspokus ist. Mentaltraining gehört für mich in der heutigen Zeit genauso dazu wie Athletiktraining oder das Techniktraining. Und dennoch wird es in meinen Augen viel zu wenig berücksichtigt, viel zu wenig diskutiert und viel zu wenig darüber gesprochen - sowohl in der Berichterstattung von Turnieren oder in anderen Podcasts. Und darum soll es in diesem Podcast um die mentale Seite des Dartsports gehen. Künftig werden wir uns hier immer mittwochs dem Dartsport von der mentalen Seite näher und analysieren, was Du für dein Dartspiel mitnehmen kannst. Herzlich willkommen zum Mental Darts Master, dem Podcast für mentale Stärke im Darts

Mental Health | Gesundheit | Mental Awareness

Von Kopf bis Herz

Willkommen bei Mental Gossip – O-Ton aus der Pflege. Schön, dass du hier bist! Wir nehmen dich mit hinter die Kulissen des Pflegealltags und sprechen offen über das, was sonst oft verborgen bleibt: Herausforderungen, Stress und die Momente der Stärke, die Pflege ausmachen. Als Coaches und ehemalige Intensivpflegefachkräfte mit Studium im Pflegemanagement und der Pflegepädagogik wissen wir, wie wichtig mentale Gesundheit für Pflegende und Auszubildende wirklich ist. In unseren Folgen teilen wir persönliche Erfahrungen, laden spannende Gäste aus der Praxis ein und geben fundierte Impulse, wie Resilienz und Stärke gefördert werden können. Das ist dein Raum für echte Geschichten, Austausch und neue Perspektiven – mitten aus der Pflege.

In stressigen Situationen einen kühlen Kopf zu bewahren klingt leichter als es ist. Besonders wenn es sich um Situationen handelt, die selten vorkommen aber mit einer erheblichen Lebensbedrohung einhergehen. Der Mental Rehearsal Room ist ein Ort an dem genau dies stattfindet und euch auf solche Situationen mittels mentaler Simulation vorbereiten soll - in einem geschützten Rahmen, ohne Stress und das beste daran: Ihr könnt von überall und jederzeit daran teilnehmen.

„Boost and Balance“ – Dein Podcast für mentale Stärke, mutige Entscheidungen, Wachstum und die perfekte Balance aus Power und Leichtigkeit! Deine Hosts, Nicole und Manu sind systemische Personal- und Business Coaches. Nicole mit dem Schwerpunkt für Beziehungscoaching und den Umgang mit Verlusten, und Manu mit dem Schwerpunkt selbstbewusst aufzutreten. In jeder Folge erwarten dich kraftvolle Impulse: Wie du dein Leben in Balance bringst, Ängste überwindest und gesunde Ziele setzt. Hör rein und finde heraus, was du wirklich brauchst! Instagram: @nicolekelbassa.coaching @manuelfries

Ehemalige Therapiepatientinnen. Ehrliche Gespräche. Hilfe zur Selbsthilfe. In Panic to Purpose sprechen wir offen über psychische Gesundheit, Panikattacken, Therapieerfahrungen, Zwangsstörungen und den Weg zurück ins Leben. Für alle, die sich mehr mentale Stärke, Verständnis und echte Geschichten wünschen. Neue Folgen jeden Dienstag - nahbar, ohne Filter und mit jeder menge Humor.

Dein Studium macht dich fertig? Hol dir Unterstützung! Der BARMER Campus Coach ist ein kostenfreies Präventionsprogramm, das dich im Studium unterstützt und deine Gesundheit fördert. Auf der Plattform teilen Expert/innen Fachwissen, Tipps sowie persönliche Erfahrungen in den vier Themenschwerpunkte Mental Health, Food & Fitness, Social Stuff sowie dem Survival Guide Studium mit dir. Du findest dort unter anderem Meditations- und Fitness-Übungen, gesunde und leckere Rezeptideen, Lernmethoden, Alltagsorganisation sowie Angebote für deine Mental Health. Verschiedene Formate wie Online-Events, Artikel, Audio- oder Videoformate ermöglichen dir einen individuellen Zugang zu den unterschiedlichsten Gesundheitsthemen. Alle Inhalte und Angebote sind dabei speziell an deine Bedürfnisse und Lebenssituation im Studium angepasst und lassen sich entspannt in deinen Alltag integrieren - komplett kostenfrei und unabhängig von deiner Krankenversicherung. STAFFEL 1 In Staffel 1 des Podcast »Studium & Mental Health« sprechen @tabea_psychologie und @maxleo_ in regelmäßigen Abständen über Themen aus den Bereichen Mental Health und zwischenmenschliche Beziehungen. Während Tabea Psychologie im Master studiert und zur Entstigmatisierung und der Wissensvermittlung im Bereich psychologischer Themen beitragen möchte, ist Max bereits fertig… mit den Nerven und seinem Masterstudium. Sein Credo: »Wenn ich das gepackt habe, packt ihr das auch!«. Lass dich von den Erfahrungen und dem Wissen der beiden inspirieren und sei gespannt, wie Tabea und Max mit Herausforderungen umgegangen sind und welche Tipps sie dir fürs Studium geben können! STAFFEL 2 Staffel 2 von »Studium & Mental Health: Achtsam einschlafen« ist eine Kooperation mit 7Mind und widmet sich dem Thema Schlaf. In den Folgen gibt dir 7Mind-Autorin und Psychologin Siri Frericks wertvolle Einblicke und Fakten rund ums Thema Schlafen und Gesundheit. Du erfährst, warum Schlaf wichtig ist, wie du ihn fördern und verbessern kannst und warum es mit dem Einschlafen manchmal einfach nicht klappen will. Nach einem kurzen Wissenspart begleitet dich Siri mit einer Meditation oder Einschlafgeschichte sanft sind Reich der Träume, damit du am nächsten Tag ausgeruht in deinen Uni-Alltag starten kannst! Noch mehr Achtsamkeitsübungen und Meditationen findest du in der 7Mind-Study-App: https://www.barmer-campus-coach.de/7mind-study. Die Nutzung ist nach deiner Registrierung beim BARMER Campus Coach für dich kostenfrei! Disclaimer: Dieser Podcast bietet Informationen über Psychologie, ersetzt jedoch keine professionelle Beratung oder Psychotherapie. Übungen und Tipps werden eigenverantwortlich durchgeführt und es wird keine Haftung für die Inhalte und deren Umsetzung übernommen. Bei Fragen oder Problemen wird empfohlen, sich bei Expert/innen Rat zu holen.

Suchst du nach einem Weg, dein Leben positiv zu gestalten und dein volles Potenzial zu entfalten? Dann bist du hier genau richtig! Der Jugendpodcast "Happiness Express" bietet dir wertvolle Tipps und praktische Übungen zum Thema Mental Health. Steig ein und verbessere deinen Mindset und lass uns dich auf deinem Weg zum Glück begleiten.

Mama, komm mal! Schatzi, kannst du mal? Stop. Jetzt ist erst einmal Zeit für Mama. Dieser Podcast unterstützt dich als Mutter dabei, die emotionalen Herausforderungen des Mama-Alltags mit Kraft und innerer Ruhe zu bewältigen. Mit speziell auf den Alltag einer Mama zugeschnittenen Mentaltrainings kannst du kurze Selbstfürsorge-Momente in deinen Tag integrieren. Der Fokus liegt dabei ganz klar auf deinem Wohlbefinden - von außen nach innen. Gönn dir selbst diese kostbaren Momente der Achtsamkeit und finde zurück zu deiner inneren Stärke, um den Alltag als Mama mental stark zu meister Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wir heissen Euch Willkommen zu «bmyway Mental Health Kompakt» – der kleinen aber feinen Erweiterung meines etablierten Podcasts «bmyway». In Zusammenarbeit mit Sebastian Knop tauchen wir gemeinsam alle zwei Wochen in die Welt der mentalen Gesundheit ein und verbinden dabei theoretisches Wissen mit praktischen Anwendungen und Lifehacks. Als Ergänzung zu meinem Hauptpodcast «bmyway» widmen wir uns in diesem Podcastformat speziell dem Thema «Mental Health». In kurzen, knackigen Folgen bieten wir Euch fundierte Einblicke, Tipps und Strategien, um Euer mentales Wohlbefinden zu stärken und die Herausforderungen des Alltags zu bewältigen. Ob Stressmanagement, Selbstfürsorge, Resilienz oder persönliche (Weiter-)Entwicklung – wir liefern Euch kompakt das nötige Rüstzeug, um Eure mentale Gesundheit zu fördern. Tretet ein in unsere Community und entdeckt, wie Ihr mit Hilfe einfacher, wirkungsvoller Methoden mentale Stärke aufbaut und Euer Leben mehr und mehr in Balance bringt. Abonniert jetzt «bmyway Mental Health Kompakt», um keine unserer inspirierenden Folgen zu verpassen! Wir freuen uns auf Euch! Und hey falls ihr mein anderen Podcast noch nicht kennst 👉🏻 unter Bmyway findest ihr ihn.

Willkommen bei 'Mental OS', dem Podcast, der sich der Erforschung und Entwicklung unserer mentalen Fähigkeiten widmet. In jeder Folge tauchen wir tief in die Themen mentale Entwicklung und Kreativität ein, um dir praktische Strategien und inspirierende Einblicke zu bieten. Hier erfährst du, wie du dein geistiges Potenzial maximieren, kreative Blockaden überwinden und ein stärkeres, bewussteres Mindset aufbauen kannst. Ob du ein kreativer Kopf, ein Business-Profi oder einfach nur neugierig auf Selbstverbesserung bist – 'Mental OS' gibt dir die Werkzeuge an die Hand.

Herzlich Willkommen zu "OBEN OHNE - Der Podcast, der den Kopf frei macht." Hier räumen wir mal so richtig auf... Wir misten gemeinsam die Köpfe aus, schmeißen alte blockierende Glaubenssätze über Bord und verabschieden uns von Dingen, die wir schon sehr lange über uns selbst denken, die aber schlichtweg einfach nicht wahr sind. Wir machen vor allem Platz für Neues: für mehr Mut und Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein und mentale Stärke. Jede Folge lädt dich dazu ein, dich mit dem Thema bewusst auseinanderzusetzen und dich zu fragen, ob andere tatsächlich "besser, schneller und hübscher" sind als du, oder ob du dir endlich auch die Selbstliebe schenken möchtest, die du verdienst. Ich bin Svenja, 32 Jahre und waschechte Hamburgerin. Als Life & Mental Coach arbeite ich seit 2021 mit Menschen an ihren Selbstzweifeln, schreibe als Freie Autorin für digitale Medien und bin Führungskraft im Gesundheitsmanagement. In diesem Podcast gebe ich dir Tipps, wie du den Grund für deine negativen Gedanken findest und Selbstsabotage endgültig den Rücken kehrst. Dies ist dein Safe Space für mentale Gesundheit und indem ich offen und ehrlich die Highs and Lows meiner mentalen Gesundheit mit dir teile, möchte ich dir zeigen, dass du mit keinem Gefühl, Gedanken oder Zweifel alleine bist. Die Gäste, die ich einlade, werden dich ebenfalls dazu motivieren, für alles eine Lösung zu finden. Sollte dich ein Thema triggern oder du benötigst Hilfe, dann melde dich bitte jederzeit bei mir. Ich wünsche dir ganz viel Spaß!

your mind moves you

Mental digital! Podcast zur WSG 2023!

In diesem Podcast bekommst du jeden Montag Morgen eine Meditation, die dich bestärkt und genährt in die neue Woche trägt. Lass uns zusammen, mehr Balance einladen! Ich bin Marie, Yoga-Lehrerin aus München. Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie machtvoll Meditationen sein können, um uns zurück in unsere mentale Stärke und Balance zu führen. Dieser Podcast soll jeden Montag Morgen deine Insel der Entspannung sein. Mehr über mich und meine Arbeit: Homepage: mentalbalanceyoga.de Instagram @mentalbalanceyoga