Audio [EHSP 023] Ein Hack für mehr Gelassenheit und Resilienz

Einfach hochsensibel Podcast19.06.17 17:00 Uhr

[EHSP 023] Ein Hack für mehr Gelassenheit und Resilienz von Jean-Christoph von Oertzen

Dauer: 12:24:00

Resilienz ist wichtiges Thema, ganz besonders für hochsensible Menschen. Heute verrate ich dir einen einfachen Hack, der mir dabei hilft, gelassener mit Stress und Belastung umzugehen. Was hier mit Resilienz gemeint ist Resilienz meint eigentlich psychische Widerstandsfähigkeit. Also die Fähigkeit, Belastungen als Treibstoff für das eigene Wachstum zu verwenden. Heute wird das häufig auf schwere […]

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